保健养生茶配方大全_养生保健茶配方_保健养生配方茶配方大全/

老中医的茶杯里装的是什么?

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喝水看似是一件平常的事,但喝对水却不是那么简单。 喝水时,在水中加一点东西,可以清除体内多年的毒素; 长期坚持可以让我们看起来年轻20岁以上!

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1.水+山楂

促进消化

山楂片营养丰富,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C等营养成分。 食用后具有生津、开胃、助消化的功效。

降低血脂

山楂具有良好的降血脂作用。 血脂高的人可以适当喝点山楂水,会有很大的帮助。

利尿剂和泻药

山楂片泡水还有利尿通便的作用,所以便秘的人可以多喝。 但如果有胃溃疡等胃病,最好少喝。

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2.水+菊花

预防感冒和喉咙痛

菊花、金银花、茉莉花一起饮用,可以清热解毒,可以防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等,经常饮用可以降火,有宁心静心的功效。

恢复视力

喝一杯菊花茶可以缓解眼睛疲劳的症状。 每天喝三到四杯菊花茶也有助于恢复视力。 经常玩微信的朋友一定要尝试一下。

抗辐射

日常生活中多喝菊花茶,有助于预防辐射。 经常面对电脑的上班族应该多喝菊花茶,可以抵抗电脑辐射。

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3.水+苦瓜片

降低胆固醇

苦瓜能有效降低血液中的脂肪含量,降低血液中的胆固醇含量,促进血液循环顺畅。

排毒 排毒

苦瓜的维生素C含量非常丰富,无论什么季节喝苦瓜水,都有非常好的排毒作用。

促进新陈代谢

苦瓜性寒,味苦。 对心、肺、胃有清凉作用,止渴,促进新陈代谢。

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4.水+盐

去除口腔细菌

中医认为食盐具有良好的杀菌消毒能力。 早上起床后喝一杯淡盐水,可以有效清除口腔内的细菌,保护口腔健康。

清理肠道、排毒、预防便秘

早上一杯淡盐水可以促进肠道蠕动,使排便更顺畅,有效清除宿便,排出肠道毒素,预防便秘,保护身体免受毒素侵害。

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5.水+蜂蜜

熬夜对抗疲劳

蜂蜜含有大脑神经元所需的能量。 蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以很快被人体吸收利用,改善血液的营养状况。 对于经常熬夜的朋友来说非常有帮助。

修复敏感肌肤

蜂蜜中含有一定量的花粉粒,经常饮用的人对于过敏的恢复会有很大的帮助。 它还可以提高皮肤免疫力,防止过敏复发。

润肺止咳

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肤、止咳的功效,其中枇杷蜜的止咳效果最好。 用法:雪梨1个,切成薄片,拌入蜂蜜食用,每日数次。

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6、水+枸杞

保护和滋养肝脏

枸杞中的多糖对肝脏有非常好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝脏损伤的修复,保证肝功能的正常运行。

去除面部皱纹

枸杞有很好的抗衰老作用。 经常泡水饮用,可以延缓面部衰老,改善皱纹。 枸杞中含有的丰富的多糖、维生素E、硒和黄酮类物质对皮肤的抗氧化也很有帮助。

预防和治疗糖尿病

枸杞能降低血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,对糖尿病患者有一定的疗效。

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7.水+红枣

益气养血

红枣是很好的营养补充品。 红枣常被添加到膳食补充剂中,以滋补身体、润泽气血。

健脾胃

脾胃虚弱、腹泻、疲倦无力的人每天宜吃七颗红枣。 或与党参、白术合用,可益气健脾和胃,达到开胃止泻的功效。

改善烦躁不安

改善烦躁不安:对于患有躁郁症、烦躁不安等的女性,用红枣、甘草、小麦配合甘麦大枣汤,可以养血安神、疏肝解郁。

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8.水+柠檬

预防心肌梗塞

预防高血压:柠檬水可以减轻钙离子促进血液凝固的作用,可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

祛痰

鲜为人知的是,柠檬还能祛痰,而且作用比橙子、橘子还要强。 痰多的朋友应该多喝。

预防肾结石

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,可以抑制钙盐的结晶,从而防止肾结石的形成,甚至可以减少一些慢性肾结石患者的结石数量。

作者 admin