很多年轻人不太喜欢喝茶,对于他们来讲,奶茶与碳酸饮料是最恰当的选择。奶茶甜蜜,碳酸饮料酷爽,比起茶汤来显得更有趣,更符合年轻人朝气蓬勃的特点。但是话说回来,茶汤口味也是很丰富的,我国茶叶种类那么多,你总能找到一款适合自己的茶汤口味。

很多人觉得,年轻人不爱喝茶是因为时间还未到,等有一定年岁了,等到了中年,或成为老者,对事物的看法变得不一样,有更深的体会,此时就不会太抗拒茶叶。这是有一定的道理的,喝茶早不仅是舌尖上的享受,是寄情于茶,希冀有感悟。

年轻人时常好奇那些喜欢喝茶的人,有些人,喝了很多年,还有些人甚至一喝就是一辈子。喝茶有何好处,会让他们坚持不懈喝下去,而且长期喝茶又会怎么样呢?带着这些疑问,我们来看看。

01身体上

喝茶有益健康,想来也没人会反驳这件事。最早茶叶并不是拿来吃或者喝,而是拿来用,是被当作祭品。到了春秋战国时期,茶叶被当作了菜,用大锅煮茶,而且茶叶是没有经过工艺处理的,直接投茶叶鲜叶,也会往里头搁些调料品。

而在西汉,人们开始重视茶叶的药理作用,在《神农本草经》中,茶被称为“荼草。再后来人们更重视茶叶的饮品价值,把茶汤当作解渴饮料。总的来说,茶汤虽不是药,但是具有药理作用。茶叶都有哪些功效呢?比如有降压,增强免疫力。

现在年轻人的压力并不小,不管是学习还是工作,有时要熬夜加班,此时可以喝些茶来缓解疲劳,身体压力小了,能更好地学习与工作。但我们不能全部指望通过喝茶来改善身体,茶叶是具有药理作用但不是药,所以不要企图把茶汤当药汤,这是不正确的。

02身心上

喝茶除了享受茶味之外,更多的是想要让身心得到舒适,让自己放松些,轻装上阵,自然有助于生活与工作。很多人重视身体健康而有些不太重视身心健康,其实如果每天都过得很累,人就会变得十分疲劳,身体出了问题,又会影响到身心健康。

不管是干粗活还是用脑过度而引起的疲劳,不重视它就会让自己的身心变得亚健康,太严重的话就可能会引发很多心理疾病。所以我们需要减压,通过饮茶来让自己静下来,让自己的心境不浮躁不纠结不焦虑。

03生活上

身体与身心健康就会让自己的生活变得更加轻松些,轻装上阵自然比负重跑来得好。此外,喝茶也是一项社交技能,多学一个技能就能让自己在与他人的交谈中更有谈资,不管是和朋友还是与同事喝茶,饮茶高手总是受欢迎的。

总结

喝茶不是一件坏事,长期喝茶的好处体现在以上3个方面上。喝茶其实还要看环境和氛围,如果周边的人平时不喝茶,那么自己可能也没有太浓的喝茶兴趣。还有人对茶叶有误解或者对茶叶不放心,总觉得茶叶有农残,所以不理解那些长期喝茶的人。

并不是所有茶都有农残,很多茶叶,比如春茶基本上不会打农药,而且有农残不等于有大量农残,所以也不要太担心,不能因噎废食。当然农残的茶,我们是要的。

 

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