养生茶 养生茶配方 – 养生茶配方 中药保健茶第三配方 中药保健茶第三配方组成:松萝3克,杭州菊花10克,龙井茶叶3片。 制法:将松萝切碎,与菊花、菊花混合。 将茶叶放入陶瓷茶杯中,用沸水冲泡。 注意选择花朵完整、气味芬芳、颜色鲜艳的菊花。 功效:此茶味甘微苦,清香爽口。 连续食用具有清肝明目、散热、降血压的作用。 适用于高血压、头痛、结膜炎等慢性病的保健治疗。 组成:枸杞10克,山药9克,瓜蒌9克。 制法:将山药、瓜蒌磨碎,与枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水文火煮10分钟左右,代茶温饮。 功效:茶汁橙红色,入口甘甜爽口。 其功效是滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞再生。 适合糖尿病、肝肾功能较差等慢性病患者。 组成:鲜山楂30克至50克,槐花6克,茯苓10克。 将鲜山楂洗净,去核捣碎,与茯苓一起放入砂锅中,煮约10分钟,滤去渣,然后用汁泡槐花。 加少许糖,经常温服。 功效:此茶酸甜,开胃助消化。 可降低血液胆固醇,舒张血管,预防中风,适用于高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性病的保健治疗。 但胃酸过多、脾胃虚弱者慎用。 组成:白茅根10克,玉米须20余克,切块,用开水冲泡,当茶续饮。 功效:此茶性凉甘甜,气味芬芳。 具有利水消肿、行气消胀的功效,并具有瘀胆、降血压的功效。

 

适用于急慢性肾炎、肾水肿、肝硬化、腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性病患者。 组成:柿干10克-15克(不洗),罗汉果10克。 制作方法:将柿子放入小茶杯中盖紧,隔水蒸15分钟,切片备用。 将罗汉果洗净捣碎,与庞大海、柿干一起放入陶瓷茶杯中,倒入开水,盖上盖子煮5分钟,即可饮用或口服。 功效:清咽茶味甘微苦,润燥提神。 具有清咽、止痛、止咳、消肿的功效。 可用于咽炎、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、便秘等症状。 其中,柿饼上有一层白色晶体,俗称柿霜,有很好的凉血、清热、润喉的功效。 对于慢性咽炎患者经常服用非常有效。 组成:柿叶10克,薏米15克,紫草10克。 制法:将三味药放入陶瓷器皿中,加水小火煮15-20分钟,滤去残渣,加白糖少许,连续饮用。 功效:养肤茶,清香甘甜,味微苦。 具有健脾渗湿、清热润肤的功效。 经常使用可以增加血管弹性,减少面部皱纹。 适用于扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。 组成:白菊花、金银花、扁豆花各20朵。 制法:以开水代茶饮用。 功效:清热利湿,解毒清热。 成分:杭白枣、麦冬 制法:将上述药物一包放入茶杯中,倒入开水冲泡,当茶服用,将一包药物冲入3至4杯水中,每日使用1次。 功效:慢性咽炎主要受空气干燥、灰尘,以及身体疲劳、外感风邪等影响。 急性咽炎如果治疗不及时或治疗不彻底,就会导致肺阴亏虚,津液蒸发。 本病主要是肺阴虚所致。

其症状为咽干不适、瘙痒微痛、干咳少痰、有异物感。 症状持续时间长,病程长。 此方中,白菊花清热解毒; 肥海藻清肺; 麦冬原液清心润肺、养胃生津。 生甘草具有泻火、解毒、清热的功能。 四药合用,可达到滋阴清热、润喉润喉的功效。 该方配方简单,药源方便。 组成:菊花15克,生山楂20克。 制法:水煎或沸水冲泡10分钟。 每日1剂,代茶饮。 功效:健脾、消食、清热、降脂。 适用于冠心病、高血压、高血脂及肥胖症。 组成:枸杞10克,菊花3克,决明子20克。 制法:将枸杞、菊花、决明子同时放入一个较大的有盖杯子中,用开水冲泡,盖上盖子,小火煮15分钟即可开始饮用。 泡茶时,经常饮用,一般可冲泡,具有清肝泻火、滋阴明目、降血压、降血脂三大功效。 用于肝火阳盛所致的中风后遗症。 症状有四肢麻木、头晕目眩、面热烦躁、血压升高、舌质红、苔黄、脉弦等。 补肾保健茶全配方。 桑葚桂圆补肾保健茶全配方。 原料:桑葚约11克,龙眼约19克。 做法:将中药材稍洗净,加入热开水煮5分钟,去渣。 加入适量冰糖调味。 饮用。 白术、防风各6克。 配制方法:必要时增加配方比例,将配方磨成粗粉,每次取30-40克,用纱布包好,放入保温瓶中,用开水冲泡20分钟,1次一日服制法:将玉米须洗净,晒干备用; 每次取干玉米丝30-60克,放入保温瓶中; 用适量开水冲泡,盖上盖子煮10分钟即可饮用。

制法:将第一味炒至黄色,加入茶和水,煮10分钟。 喝汤,吃芝麻和茶叶。 功效:补肝肾、养血润肺。 治疗肝肾亏虚、皮肤粗糙、头发黄干或早白、耳鸣等。 白术甘草补肾养生茶配方成分:绿茶3克、白术15克、甘草3份制作方法:添加白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶,分3次制作方法:将硫磺磨成细粉,用干净的布袋包好,与诃子树皮、紫竹笋茶一起加适量水、煮沸10至15分钟,过滤取汁。 每日 1 剂,温服。 功效:温肾壮阳,敛涩止泻。 用于肾阳虚(命门火虚),五更泄泻,胆冷痛,肢冷,或腹泻不止。 材料:决明子、熟地、枸杞各15克,决明子35颗,海带丝50克,青笋丝100克,胡萝卜20克。 调料:盐一小勺,醋2勺,糖2勺,香油1勺。 制法:将原料加前4味药加水煎浓汁; 将青笋丝、胡萝卜丝、药汁、调味料混合,加入海带丝; 材料:黑豆30克,活鲤鱼1条 制法:将鲤鱼宰杀洗净,黑豆用温水泡软洗净; 将黑豆放入鱼腹中; 加适量水,小火煮至鱼豆熟,汤汁呈浓稠状; 温馨提醒:这道菜不要加盐或酱油,可以加少量葱、姜; 鲤鱼身体两侧各有一条白色的线状筋,需要去除。 材料:枸杞20克,干贝40克,大虾6只,火腿10块。 制作方法:将糯米、枸杞用水浸泡至软; 将干贝加葱、姜汁蒸熟,捞出撕成细条; 将虾和火腿切成细条。 切成方块; 将所有材料和调味料放入锅中,加适量水,蒸成米。

原料:白果100克,鲜香菇250克。 调料:盐1茶匙、鸡汤100毫升、葱姜汁1茶匙、蚝油1汤匙、水淀粉1汤匙、色拉油适量。 制法:将白果去皮,将白果与鸡汤、盐和葱、姜汁一起蒸至八十熟取出; 然后将蘑菇云根分成两部分; 锅中放少许色拉油,放入香菇、白果,蒸熟的白果汤适量,葱姜汁,蚝油,盐,将香菇煮沸,勾芡。 原料:鳗鱼丝250克,芹菜50克,香菜茎15克,百合15朵。 调料:盐半勺,胡椒粉、白糖各少许,料酒1勺,水淀粉适量,猪油1块,花生油。 制法:将鳗鱼宰杀洗净,切丝,加盐、料酒; 芹菜筋切丝,香菜切段; 锅内放入花生油,油热时加入鳝鱼油,油热后加入上述。 配料,倒入料酒,加入糖、胡椒粉、盐调味,勾芡,然后加入香菜段搅拌均匀。 原料:韭菜150克,羊肝200克。 调料:盐1茶匙,姜汁1茶匙,料酒1汤匙,水淀粉1汤匙,葱少许。 制法:韭菜洗净切段,羊肝洗净切片; 加入少量葱、姜汁、料酒、水淀粉,腌至去味去腥; 锅内放油,将羊肝炒至六成熟,加入料酒,爆香葱姜汁,加盐调味; 加入韭菜炒匀; 功能:补肝固精,适用于女性遗精、阳痿、月经不调等症状。 自制保健茶 自制保健茶 作者:董丽英,**省吉林市桦甸市实验幼儿园二班。 在以“我的汉语”为主题的区域活动中,有“小茶馆”游戏,孩子们互相泡茶。 他们对茶很感兴趣,经常争着玩茶。 他们对我们放入的材料也感到很新鲜,比如玫瑰花和菊花。 他们会问我:这些东西怎么能用来泡茶呢? 喝这个有什么用? 当我泡茶的时候,我经常会在里面放一些与健康有关的东西,孩子们经常好奇地过来看看我的杯子里有什么。

在我们所知道的众多植物、水果和茶叶中,有很多都可以用来制作保健茶。 养生茶不仅具有强身健体的功效,而且味道鲜美。 它已成为许多有小孩的家庭的常见饮料。 因此,我想通过这个活动,让孩子们观察和泡养生茶,通过孩子们之间的相互交流和合作,了解养生茶是用什么原料制成的,引导孩子们了解别人的健康状况。 根据不同的需要,我们可以准备相应的保健茶,培养孩子关爱他人的情感。 几种保健泡茶原料、儿童收集的茶材、杯子、筷子、食品袋、热水、材料表格、笔、古筝磁带。 1、老师:小朋友们,今天来了很多客人,我们一起来跟他们打个招呼吧。 当客人来到家里时,父母如何招待客人呢? 2、师:你在家一般喝什么茶? 告诉你周围的孩子你收集的茶叶。 3. 师:茶是我国延续数千年的传统文化。 它不仅是一种文化,还具有许多保健作用。 前不久,我们还了解了一些制作保健茶的材料。 你记得什么? 它们对健康有什么好处?

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