陈皮青砖茶适合什么季节喝

陈皮青砖茶适合秋冬季节喝，秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴,易肺部不适,干咳少痰,口干烟燥,便秘等，这时候喝有一定的好处，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

秋冬季节人们的活动量减少，肠胃蠕动可能减缓，陈皮具有调整肠胃功能的作用，有助于缓解消化不良和腹胀等问题，青砖茶中的成分也有助于调节胃肠蠕动，可帮助身体更好地消化食物，减轻肠胃负担。

润肺止咳

秋冬季节气温降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，可能导致肺部不适、干咳少痰、口干烟燥等情况。陈皮具有止咳化痰、健脾理气等功效，饮用陈皮青砖茶有助于润肺化痰，缓解秋季干燥带来的不适。

减肥减脂

秋冬季节的时候天气寒冷，很多时候都会吃一些高热量的食物来维持身体的体温，但是同时运动又不多，陈皮青砖茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，从而达到降脂减肥的目的，这样就不用担心过了一个冬天长胖了不少。

美容祛斑

秋冬季节是变美的时候，这时候外面的紫外线没有很强烈，大家出去的时候因为天气寒冷也都会带上口罩，把自己裹严实，所以正好是变美的季节，陈皮青砖茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够清除体内自由基，促进皮肤细胞再生，使肌肤更加光滑、细腻。陈皮砖中富含的维生素C，则能够帮助皮肤抵抗氧化，减少黑色素的沉淀，从而达到祛斑美白的效果。