茯茶的益处与注意事项健康饮茶指南

喝茯茶的好处：1、消食去腻，茯茶能够帮助肠胃消化积攒在中的食物残渣；2、滋润肌肤，茯茶可以使人的皮肤变得光滑细腻。喝茯茶的坏处：1、新茶，新做成的茯茶会对胃肠黏膜产生较强的刺激作用；2、头遍茶，贸然饮用头遍茶会对身体健康造成不利。

喝茯茶的好处

1、消食去腻

喝茯茶有消食去腻的好处，茯茶属于黑茶，里面富含多种活性物质和微量元素，适当饮用能够帮助肠胃消化积攒在中的食物残渣，排出体内宿便，起到润肠通便的效果。

2、滋润肌肤

喝茯茶有滋润肌肤的好处，茯茶因为经过高度发酵工序，里面的微生物发生了转化，适当饮用茯茶能使人的皮肤变得光滑细腻，也能缓解电磁辐射对皮肤所造成的伤害。

喝茯茶的坏处

1、新茶

喝茯茶忌饮新茶，新做成的茯茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，会对胃肠黏膜产生较强的刺激作用，严重时会诱发胃病。

2、头遍茶

喝茯茶忌饮头遍茶，茯茶在栽培与加工过程中，会受到来自于农药的污染，导致茶叶表面残留一些毒素，人若是贸然饮用头遍茶，会对身体健康造成不利。

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